Causante de agudo dolor y grandes molestias, esas protuberancias que aparecen generalmente en la base del dedo pulgar de nuestros pies afectan mayormente a las mujeres. Aunque la visita a un especialista es imprescindible, conozca algunos remedios naturales para atenuar sus efectos.
Pueden influir varios aspectos:
1- Componente hereditario.
2- Uso frecuente de zapatos con tacones altos y de puntera estrecha o demasiado ajustada.
3- Según algunos ortopédicos, una señal de aparición puede ser los dedos gordos más largo que el resto (Pie Egipcio). Como dato curioso puedo agregar, que un altísimo por ciento de las personas con estas características desarrolla juanetes, debido a que tienen un primer metatarsiano débil, corto y hacia delante.
Pueden aparecer
* Entre los 30 ó 40 años de edad.
* A causa de padecimientos de Artrosis o Artritis.
* Malformaciones en los pies.
Generalidades:
Dolores agudos, inflamación y enrojecimiento de la zona, que empeora si llevamos calzado alto o incomodo. Cambien por calzado demasiado bajo.
Para prevenir o aliviar:
Recomendamos en primer lugar, la visita a un especialista.
Pero existen alternativas y tratamientos preventivos que ayudan a aliviar sus molestos síntomas:
* Compresas de hielo: Muy efectivo cuando se inflama la zona o los juanetes. ( Aplicarlos de 5 a 10 minutos sobre ellos, envueltos en un paño o toalla)
* Baños de Ruda: Planta medicinal muy efectiva. Se prepara una infusión y se sumergen los pies en este baño durante 15 minutos.
* Manzanilla o Camomila: Se puede aplicar empapando una bolsita de Té de manzanilla en agua tibia y colocándola directamente sobre el juanete.
* Cúrcuma: Preparar una pasta: unir media cucharadita de cúrcuma con un poco de aceite comestible. Se coloca directamente sobre la zona afectada, dos o tres veces al día, hasta que baje la inflamación.
* Otras medios y publicaciones mencionan al al Yodo, como un tratamiento popular:
_ Mezclar un poco de Yodo con una aspirina y aplicarlo directamente sobre el juanete.
_ Otra opción es mezclar partes iguales de Yodo con jugo de limón y dar masaje en la zona.
Aclaro: Es necesario en primer lugar visitar al Doctor o un Especialista, para que determine el grado de afectación y en correspondencia indique el tratamiento adecuado.
Pero no olvide, que existen tratamientos naturales que pueden aliviar este malestar.
Los ejercicios físicos, mejoran el movimiento y flexibilidad de los pies. Es ideal consultar un especialista para que indique los adecuados.
Mantener un peso corporal adecuado, para evitar sobrecargar los pies y disminuir el uso del calzado demasiado alto o bajo (Lo ideal seria una altura de 5cm).
Intente usar zapatos de material flexible que dejen sus pies holgados y cómodos.
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